수족냉증, 손발이 찬 이유는.. |
수족냉증 원인.. |
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그렇게 춥지도 않은데 손발에 냉기가 느껴지고 무릎이나 아랫배가 차가워요..이런 증상은 여성들에게 많이 나타난답니다. 일반적인 수족냉증 원인으로는 초경, 임신, 출산, 폐경 등 호르몬의 변화는 자율신경계와 혈관의 확장과 수축에 영향을 준답니다. 스트레스가 많거나 정서적으로 예민한 것도 수족냉증 원인이 될 수 있답니다. 스트레스는 혈액 내의 혈전 생성을 촉진해 혈액순환 장애를 가져오기 때문이랍니다. |
수족냉증 증상 및 수족냉증 예방.. |
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수족냉증을 예방하기 위해서는 평소 체온을 적당하게 유지하고 스트레스를 멀리하는 것이 중요하답니다. 겨울철에는 따듯한 양말과 장갑을 이용해 체온을 유지해 주고 꾸준한 운동으로 혈액순환을 원할하게 해주는 것이 좋답니다. 수족냉증이 심하면 한의원을 이용해 수족냉증 치료를 받는것도 좋답니다. 이 외에도 수족냉증 예방으로 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 된답니다. 특히 수족냉증에 시달리는 여성들의 체온을 높이는 데 도움을 주는 생강차가 좋답니다. |
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