결명자차 효능과 부작용 알아보기

결명자차 효능과 부작용 알아보기 건강 2017.05.01 11:15



결명자차 효능에 대하여 알아보기

결명자차는 볶은 결명자를 끓는 물에 달여낸 차예요. 

여름에는 따뜻하게 겨울에는 시원하게 마시는 차로서 알려져 있어요.


결명자차 효능

결명자는 눈건강에 좋은 음식으로 결명자에 들어있는 '카로틴' 성분이 눈을 맑고 총명하게 해주는 작용을 한다는군요.  결명자차를 꾸준히 마시면 결막염, 백내장, 녹재장, 신장병, 구강염, 숙위, 고혈압, 변비 등의 치료에 도움이 된다는군요.



결명자차 부작용

결명자차는 혈압을 낮추어주는 효능이 있으므로 저혈압 환자에겐는 좋지 않다는군요.  그리고 설사를 자주하는 사람에게도 피하는게 좋겠죠.


결명자차 끓이는 방법

결명자 씨앗을 잘마려서 20~30g을 물 600ml에 넣고 은근히 오랫동안 달이면 된답니다. 간단하네요.

단기간에 효과를 보기는 어렵지만 꾸준히 복용하면 효과를 볼 수 있다네요.








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Posted by 미노미노빠
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