부추 효능_ 양기를 보충하는 채소, 부추의 효능

부추 효능_ 양기를 보충하는 채소, 부추의 효능 건강 2017.04.23 20:34



부추 

부추는 백합과의 다년생 초본식물로 자생력이 강해서 뿌리만 살아 있으면 4월부터 11월까지 계속해서 새순이 돋아 수확이 가능하고 웬만한 추위에는 잘 얼지 않지요. 부뚜막에 심어 먹는 채소라 하여 부추라고 한다는데, 사실 부추는 지방에 따라 이름이 아주 다양해서 전라도는 솔, 충청도는 졸, 경상도에서는 정구지라고 부른답니다. 부추의 다양한 효능들을 알아볼게요. 


부추 효능

부추 효능을 얘기할 때 남성의 체력 증진에 효과적이라 하여 기양초로 불리는 것으로 짐작할 수 있듯이 부추는 간 기능을 강화하는 탁월한 효능이 있다고 합니다. 


이런 부추의 효능에 관련해서는 '동의보감'의 기록에 따르면 부추를 '간의 채소'라 하였듯이 부추에는 각종 비타민과 철분 칼슘 등 몸에 필요한 영양분들이 다량 함유되어 손상된 간세포 조직을 원상태로 빠르게 회복시켜 주어 간기능을 강화하는 탁월한 효능이 있다는 것이지요. 



부추의 효능

잘 알려진 부추의 효능 중 하나는 부추가 혈액순환에 좋다는 겁니다. 부추에는 황화아릴이라는 성분이 함유되어 있어서 말초 신경을 활성화하고 혈액순환을 원활하게 하여주어 우리 몸을 따뜻하게 해주고 신진대사를 활발하게 함으로써 특히 여성들의 생리통 완화 및 냉한 체질의 개선에 좋은 효능을 보이지요. 


부추의 효능들

부추의 효능 중 가장 주목받고 있는 것은, 부추의 매운 맛을 지닌 황화알릴 성분이 피로를 풀어주고 활력을 높여주어 양기를 보충하여 정력에 좋은 효능을 보인다는 겁니다. 


그밖에도 부추는 다양한 효능이 있지만, 최근 부추 효능에 더욱 관심을 갖는 이유는 바로 부추의 항암 작용일 것입니다. 부추에는 비타민 A,C,E과 알리신 성분 들이 다량 함유되어 활력을 주는 것은 물론 발암 원인에 의한 돌연변이를 억제해 주기 때문에 항암에 도움을 준다는 것이지요. 이상으로 부추의 다양한 효능에 대해서 간단히 정리해 보았답니다. 







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Posted by 미노미노빠
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