발목염좌 증상 및 치료 |
발목염좌 증상 |
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발목염좌 증상과 발목염좌 치료에 대해서 알아봅니다. 야외활동이 많아지는 봄, 발목염좌를 조심해야 하는 때랍니디다. 발목염좌 증상을 가볍게 여기는 사람이 많은데 발목염좌가 중증 관절염의 원인이 되기도 한답니다. 발목염좌 증상에 대해 알아보면, 처음 발목을 접질렸을 때는 심한 경우 주변의 인대손상은 물론 연골손상도 동반될 수 있으며 연골손상이 없는 가벼운 경우라도 손상된 인대로 관절이 불안정해져 반복적으로 접질리게 되며, 결국 연골까지 손상될 수 있으므로 발목염좌 증상이 발생했을 때에 응급처치법이나 발목염좌 치료가 필요하게 된답니다. |
발목염좌 치료 |
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발목염좌 치료법에 대해서 알아봅니다. 발목염좌 치료를 위한 응급처치의 기본 원칙은 '보호''휴식''냉찜질''압박''하지거상'이랍니다. 그러므로 발목염좌가 되었을 때 완벽한 발목염좌 치료를 위해서는 올바른 응급처치를 해야 한답니다. 우선 최대한 발목을 사용하지 않은 상태로 유지시키고 부기가 빠지도록 냉찜질을 하며 탄력붕대 등을 이용해 압박하며 되도록 발을 높이 든 상태를 유지해야 한답니다. 이와같은 응급처치는 발목염좌 치료 전에 악화를 막는 예방법으로 병원의 치료를 반드시 받아 관절염으로 악화되는 것을 예방하는 것이 중요하답니다.
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