▶ 마키베리라고 들어보셨나요?
마키베리는 칠레가 원산지로 파타고니아 청정지역에서 재배되는 나무 열매로 우리나라에는 동결 상태로 들어오게 된다는군요. 최근 슈퍼 퍼프푸드로서 각광받고 있는 마키베리의 다양한 효능에 대해서 알아볼게요.
마키베리 효능1
마키베리의 항산화 효능입니다. 마키베리의 핵심 성분인 피토케미컬은 식물이 자기자신을 보호하기 위해서 만드는 자기 방어 물질인데, 우리 몸의 항산화 작용과 세포손상 억제 작용을 해준다는군요.
우리 몸에는 활성산소라는 노화를 촉진하는 물질이 있는데, 노화를 억제시키는 성분이 있는 마키베리는 젊음을 유지하는 항산화력이 탁월하다는 것이라는 것이지요.
마키베리 효능2
다음은 마키베리의 노화방지 효능이랍니다. 마키베리에는 강력한 항산화 물질인 보라빛의 안토시아닌이 풍부하여 노화방지에 탁월한 효과가 있을뿐 아니라 우리 몸의 염증을 억제하고 암세포의 증식을 막아주는 효능이 있다는 겁니다.
마키베리 효능3
그밖의 다양한 마키베리 효능들을 보게 되면, 마키베리에 풍부한 항산화 물질들이 혈중 콜레스테롤의 산화를 막아주고 혈당을 낮춰주어 심혈관질환 및 각종 성인병을 예방하여 준다는 것이랍니다.
뿐만 아니라 면역력을 향상시켜주고 시력을 보호하고 다이어트 및 체력증강 등 여러가지의 효능들을 발휘한다고 합니다. 이상으로 최근 주목받고 있는 마키베리의 효능에 대하여 간단히 정리해 보았답니다.
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