글루코사민 효능과 효과를 찾아서
글루코사민이란..관절과 연골을 튼튼하게 하는데 도움이 되는 것으로 잘 알려진 성분으로 연골, 손톱, 피부, 머리카락 등의 우리 몸의 구성성분으로 주원료가 되는 포도당과 글루타민이라는 아미노산으로 구성된 천연아미노당이라고 합니다. 글루코사민이..관절염에 좋은 효능을 보이는 이유는 성분 자체가 연골을 구성하는 동시에 연골세포를 자극, 세포 사이를 촘촘하게 하는 프로테오글리칸이라는 물질을 많이 만들기 때문이라고 하네요. 글루코사민은..관절과 연골 건강의 유효성분이면서도 젊었을 때에는 체내에서 합성되는데 반해 나이가 들면 체내에서 합성되지 않기 때문에 식품을 통해 충분히 보충해 주어야만 효능 효과를 볼 수 있답니다. |
글루코사민 효능..글루코사민 효능에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 관절의 건강은 사람의 활동에 절대 중요한 역할을 하게 되지요. 관절이 없다면 사람은 움직일 수 없고 관절이 움직이는데는 연골이 필수적이지요. 즉 관절이 각 부분마다 연골이 형성되어 뼈가 손상되지 않게 하며 또한 통증을 줄이게 되는 것인데, 바로 글루코사민의 효능이 연골을 생성하여 뼈의 손상을 막아주는 것이랍니다. 즉 글루코사민은 연골을 형성하는 연골세포에 콜라겐과 글리코사미노글리칸을 공급하기 때문이랍니다. 또한 글루코사민 효능은 단백질과 당분으로 구성되어 프로테오글리칸은 연골에 탄력을 주며 충격을 흡수하여 연골이나 관절의 손상을 방지하게 되어 골관절염에 탁월한 효능과 효과을 발휘한다고 설명할 수 있답니다.
글루코사민 효과..글루코사민의 효능으로 얻을 수 있는 다양한 효과 중에서 임상실험 결과 가장 주목할 효과로는 관절통증의 감소와 관절기능 및 운동성 향상, 관절퇴행의 지연이나 염증의 감소 등이 가장 두드러진 글루코사민 효과이며 이러한 효과의 결과는 글루코사민을 복용하고 3~4주 경과 후에 나타난다고 합니다. 이밖에 글루코사민 효능을 통한 글루코사민 효과들을 보면, 글루코사민은 탈모를 예방하는 효과를 주기도 한다고 합니다. 글루코사민에는 천연 아미노당이 있어 연골을 구성하기고 하지만 머리카락을 구성하는 데에도 중요한 역할을 하기 때문에 글루코사민을 효능을 통한 영양공급이 이루어진다면 탈모방지와 예방에 좋은 효과를 주게 된다는 것이지요. 뿐만 아니라 피부 조직을 구성하고 재생하는데에도 글루코사민 효과가 큰 역할을 하고 면역력을 향상시켜 잦은 병치레를 막아주는 효과까지 기대할 수 있다고 합니다.
