향도 좋고 몸에도 좋은 허브티 효능과 종류 |
허브티 효능 |
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커피는 너무 많이 마시면 위에 무리를 주어 속이 쓰리고 카페인을 과다섭취할 우려가 있지요. 커피 대신 허브티를 즐기면 다양한 허브의 효능으로 건강을 좋게 하지요. 허브티 종류와 효능을 알아보면, 두통이나 우울증 등의 신경성병과 빈혈 치료를 비롯해 피로해소와 기침, 인후통, 구강염에 효능이 좋은 타임레몬티는 허브티 중에서 소화를 돕고 식욕을 증진시키는 등 위장기능을 좋게 하는 허브티 종류랍니다. 또한 소화불량과 급체, 위통 완화에 효과적인 민트밀크티는 허브티의 항산화 항암 효과가 있는 허브티 종류랍니다. |
허브티 종류 |
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허브티 종류 중 생리통 완화를 돕는 레몬밤애플티는 원기회복에 좋고 구역질이나 생리통을 완화하는 허브티 효능을 보이는 허브티 종류이고, 감기를 예방하고 구취를 방지하는 허브티 효능을 보이는 허브티 종류로는 자몽페퍼민트티이랍니다. 마지막으로 체온을 따뜻하게 하고 발한 작용이 있어 감기를 예방하고 기분을 평온하게 해 주어 잠자기 전에 마시면 특효의 허브티 효능을 보이는 종류로는 캐모마일허니티가 있답니다.
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