미노미노빠블로그

반신욕 효과에 대해서 알아보면, 반신욕을 하면 부분적인 혈관 확장과 근육 이완 효과를 얻을 수 있답니다. 혈액순환이 원활해져 피로가 풀리게 되고 체온이 상승하고 혈류량이 증가되어 말초혈관 탄력성이 올라가고 이에 따라 혈액순환과 신진대사가 촉진되며 몸 속 노폐물 배출에도 도움이 된답니다.

1주일에 한 두번 반신욕을 하면 요통이나 관절염, 근육통 등 통증을 누그러뜨리는 데에 도움이 되고 가벼운 치질을 치료하거나 예방할 수 있는 반신욕 효과가 있답니다. 또한 요즘같은 추운 계절에 몸이 무겁거나 감기 초기 증상이 있는 사람에게는 반신욕 효과만큼 좋은 것이 없답니다. 

반신욕 효과에 도움이 되는 반신욕 입욕제로는 어떤 것들이 있을까? 반신욕 입욕제 중 녹차는 피부를 하얗고 청결하게 한답니다. 신진대사를 활성시키는 비타민C가 풍부해 혈액순환과 지방제거에 효과적이랍니다. 또 반신욕 입욕제로 많이 쓰이는 쑥은 경락과 자궁을 따뜻하게 해서 여성 냉증이나 생리불순을 완화시키고 항균 및 소염 작용을 하여 여드름, 습진, 피부트러블 개선에 도움이 되는 반신욕 입욕제랍니다.

이밖에 향이 좋은 반신욕 입욕제로 국화가 있답니다. 말린 국화를 끓인 물과 국화든 주머니를 욕조에 넣고 입욕하면 신경통, 요통, 견비통 등에 효과적이며 특히 열로 인한 두통이나 눈이 뻑뻑하고 아플 때 쓰면 좋은 반신욕 입욕제랍니다.

이전다음

0123456