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가르시니아 효과_ 가르시니아 캄보지아 추출물의 효과 및 부작용

가르시니아 효과_ 가르시니아 캄보지아 추출물의 효과 및 부작용 건강 2017. 4. 7. 14:46



가르시니아 캄보지아

가르시니아 캄보지아는 인도 남서부에서 자생하는 열대 식물로 가르시니아 캄보지아 추출물은 식약처가 체지방 감소에 도움을 준다고 인정한 1등급 원료라는군요. 


가르시니아 캄보지아 효과 

가르시니아 캄보지아에 대한 효과를 알아보겠습니다. 일단 가장 대표적인 가르시니아 캄보지아의 효과는 체중 감소이겠지요. 


즉 가르시니아 캄보지아 추출물을 통한 체중감소의 효과를 보이는 첫번째 이유는 탄수화물 변환에 쓰이는 구연산 리아제라는 효소를 억제하며 나쁜 콜레스테롤도 중성 지방의 생성을 감소시키기 때문이라고 합니다. 


또한 가르시니아 캄보지아는 기분 좋은 호르몬인 세로토닌 분비를 증가시키기 때문이지요. 이는 유기 기아 욕구 억제제 역할을 하기 때문이랍니다. 



가르시니아 캄보지아 추출물 효과

가르시니아 캄보지아 추출물이 체중 감소에 탁월한 효과가 있는 것 외에 어떤 효능 효과가 있는지 알아보겠습니다. 


가르시니아 캄보지아 추출물은 면역기능을 향상시키는 효과가 있답니다. 가르시니아 캄보지아 열매의 비타민C가 우리 몸의 피드백을 향상시킨다는 점이죠. 또한 가르시니아 캄보지아는 지방으로의 탄수화물 전환속도를 늦추는 지방 차단기 효과가 있고 신진대사 속도를 향상시키는 효과 및 혈중 콜레스테롤을 감소하는 효과 등 다양한 효능 효과를 발휘한다는 겁니다. 


가르시니아 캄보지아 추출물 주의점

가르시니아 캄보지아 추출물은 어떤 부작용이 존재할까? 가르시니아 캄보지아 추출물 부작용을 알아보겠습니다. 일단 가르시니아 캄보지아의 최적의 일상 섭취량인 3000mg을 초과할 경우 오심이나 구토, 소화 시스템 또는 두통 등의 부작용이 나타날 수 있다고 알려져 있다는군요. 


이상으로 가르시니아 캄보지아 추출물의 효과에 대해서 간단히 알아보았습니다. 






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Posted by 미노미노빠
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